7 Gründe, die Kunst des Alleinseins zu üben!
Ein Gastbeitrag von Philipp Egger
Viele von uns denken, es ist sehr schlecht, allein zu sein. Das muss aber nicht sein! Hier sind 7 Gründe, aus denen Sie die Kunst des Alleinseins üben sollten.
1. Sie können sich auf Social Media nicht verlassen
Social Media vermittelt uns den Eindruck – die Illusion – dass wir mit den anderen verbunden sind, dass wir nicht allein sind, auch wenn dies nur mit den Worten von jemandem zu tun hat. Wenn Sie auf „Like“ klicken, wird die Abkürzung für „Ich höre Sie und ich stimme zu“ gewählt. Kommentare dienen als Konversation, als hätten wir wirklich mit dieser Person in Echtzeit interagiert. Ohne diese Verbindung durch Geräte, die uns auf dem Laufenden halten, könnten wir uns ängstlich fühlen, dass wir alleine sind. Ich glaube jedoch, dass die meisten von uns in unserem Herzen wirklich wissen, dass unser ständiger Fokus auf diese Art der Kommunikation uns von menschlicher Interaktion beraubt. Wir sind doch allein – ganz allein – vor dem Computer oder mit einem Handy in unserer Hand, und nicht mehr.
2. Alleinsein ist Einsamkeit nicht gleich
Im Gegensatz zum Alleinsein, bedeutet Einsamkeit oft, dass Sie nach jemandem oder etwas suchen, von dem Sie glauben, dass Sie es brauchen, um sich sicher und glücklich zu fühlen. Obwohl Alleinsein und Einsamkeit oft als dieselbe Sache betrachtet werden, sind sie nicht gleich. Das Alleinsein zu üben mag anfangs beängstigend sein, aber sobald es beherrscht wird, dient es als Grundlage für Ihre Entwicklung und Ihr Wachstum als Mensch. Es gibt so viel zu lernen, wenn man auf sich verlassen kann und, was noch wichtiger ist, der eigenen inneren Stimme als bester Quelle für die Richtung Ihres Lebenswegs zu vertrauen.
3. Sie werden eigenständig und unabhängig
Wenn Sie alleine sind, können Sie Ihre „soziale Wache“ aufgeben, wodurch Sie die Freiheit haben, sich selbst zu betrachten und für sich selbst zu denken. Möglicherweise können Sie bessere Entscheidungen treffen und entscheiden, wer Sie sind und was Sie wollen, ohne den Einfluss der anderen.
4. Sie lernen, was Sie eigentlich wollen
Insbesondere wenn Sie die Kunst des Alleinseins üben kann es Ihnen helfen zu wissen, was Sie in einer Beziehung brauchen und wollen. Einige Personen erlauben ihren Partnern, ihnen zu sagen, wie sie sich fühlen sollen, was sie wollen und was sie tun sollen. Bestimmte Beziehungen erfordern dies sogar. Wenn Sie zu viel Angst haben, alleine zu sein und alleine zu arbeiten, werden Sie sich selbst verkaufen und sich für eine Beziehung entscheiden (oft nicht die gesündeste und manchmal sogar die schlimmste), die sicherstellt, dass Sie NIEMALS allein sind. Es wird dann unmöglich, dass Sie gesunde Beziehungen mit anderen entwickeln, wenn Sie es nicht gelernt haben, eine gesunde Beziehung zu sich selbst zu haben.
5. Sie leben nach Ihren eigenen Prinzipien
Wir werden oft von den Gedanken, Gefühlen, Einstellungen, Überzeugungen und dem Verhalten der Menschen in unserer unmittelbaren Umgebung beeinflusst. Natürlich können Sie andere um Rat und Meinungen bitten, aber wenn Sie sich befragen und sich darüber entscheiden, was Sie tun möchten, werden Sie in das Leben geführt, das für Sie das Beste ist.
6. Angst überwinden
Es muss keinen pathologischen Grund geben, um Ihre Angst vor dem Alleinsein zu erklären. Die Angst vor dem Alleinsein kann einfach eine Funktion sein, die Sie nie gelernt haben! Vielleicht wurden Sie als Kind nie dazu ermutigt, und die Vorstellung davon mag sich fremd und unbequem anfühlen. Wenn Sie sich einmal in dieses Gebiet begeben, werden Sie möglicherweise mehr Komfort haben, wenn Sie alleine sind. Möglicherweise sehnen Sie sich nach Alleinsein, ohne es zu wissen!
7. Ihre Gesellschaft genießen
Vielleicht fangen Sie mit kleinen Schritten an, wenn das Alleinsein etwas Neues für Sie ist. Finden Sie Zeit jede Woche, um allein zu sein (oder eine Stunde pro Tag, wenn Sie können). Sehen Sie einen Film allein, oder gehen Sie zum Abendessen allein aus. Wagen Sie sich, neue Orte zu erkunden. Seien Sie Abenteuerlustig. Bauen Sie auf das Kleine auf, um immer größere Risiken einzugehen. Wenn Sie als Lebensstil alleine bleiben würden, sollten Sie einschätzen, was dies bedeuten könnte: Ohne einen Partner zu leben, für sich selbst zu leben, für Ihre eigene Entscheidungen verantwortlich zu sein, alleine reisen, die eigenen Finanzen verwalten und ein vollständiges, komplettes Leben für sich selbst schaffen. Auch wenn Sie in einer Beziehung sein möchten, warum nicht eine sinnvolle Beziehung zu sich selbst?
Nehmen wir die großen Meistern als Beispiel. Sie machten sich auf einsame Reisen, um die Tiefen ihres Seins zu erforschen und Antworten in aufschlussreichen, transformativen Erfahrungen zu finden. Wenn Sie allein sind, kommen Sie Ihrem inneren Sein näher, so dass Sie leichter auf die kreativen und intuitiven Aspekte Ihres Selbst zugreifen können. Haben Sie keine Angst, das Alleinsein zu üben und gönnen Sie sich das Geschenk Ihrer eigenen Zeit und Energie – es gibt nichts wertvoller.
Philipp Egger ist ein professioneller Redakteur und ein erfahrener Content Manager bei Essayhilfe. Sie können auch ihn direkt über Facebook erreichen.